반응형 8체질 음식표1 8체질 구분법 총정리｜내 체질 확인하는 8단계 체크리스트 요즘 따라 유난히 소화가 잘 안 되고, 어떤 음식은 먹으면 속이 불편하더라고요.그런데 신기하게도 누군가에게는 좋은 음식이 저에게는 독처럼 느껴지는 경우가 있더라고요.주변에서도 ‘체질에 안 맞는 음식일 수 있다’는 이야기를 자주 들었습니다.그러던 중에 알게 된 것이 바로 ‘8 체질 자가진단’이었어요.단순히 소양인, 태음인으로 나누는 사상체질이 아닌, 장기의 강약과 반응성을 기반으로 8가지로 더 세분화된 체질 구분법이라는 말에 관심이 생기기 시작했죠.나에게 궁합이 맞는 음식과 약, 생활 습관을 찾는 데 도움이 될 수 있다는 점에서 많은 사람들이 주목하고 있는 8 체질 자가진단, 과연 어떻게 하면 알 수 있을까요?이번 글에서는 8체질의 개념부터 자가진단 체크리스트, 각 체질별 특징과 음식 조절 방법까지 상세히.. 2025. 6. 22. 이전 1 다음 반응형
